小儿胃寒可通过腹部保暖、饮食调整、推拿按摩、药物治疗等方式缓解。胃寒通常由受凉、饮食不当、脾胃虚弱、感染等因素引起。
1、腹部保暖家长需注意给孩子穿戴肚兜或高腰裤，避免腹部直接接触冷空气，睡眠时可用暖水袋热敷脐周，温度控制在40℃以下。
2、饮食调整建议家长准备小米粥、山药泥、姜糖水等温性食物，禁止食用冰淇淋、冷饮等寒凉食品，少量多餐减轻胃肠负担。
3、推拿按摩家长可顺时针按摩孩子中脘穴、足三里穴，配合捏脊疗法，每日重复进行，有助于促进胃肠血液循环。
4、药物治疗可能与脾胃虚寒、肠道菌群失调有关，通常表现为食欲减退、大便溏稀。可遵医嘱使用婴儿健脾散、醒脾养儿颗粒、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物。
日常可适当增加南瓜、红枣等暖胃食材，若症状持续呕吐或发热，应及时就医排除轮状病毒感染等疾病。
