尿酸高可通过调整饮食、增加水分摄入、药物治疗、定期监测等方式控制。尿酸高通常由高嘌呤饮食、代谢异常、肾功能障碍、遗传因素等原因引起。
1、调整饮食减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，增加低脂乳制品、蔬菜水果摄入，有助于降低尿酸水平。
2、增加水分每日保持充足饮水量，建议饮用2000-3000毫升水，促进尿酸排泄，避免饮用含糖饮料和酒精。
3、药物治疗在医生指导下可使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等降尿酸药物，需定期监测肝肾功能和尿酸水平。
4、定期监测建议每3-6个月复查血尿酸水平，合并痛风或肾结石者需更频繁监测，及时调整治疗方案。
保持规律运动，控制体重在正常范围，避免剧烈运动诱发痛风发作，出现关节肿痛等症状应及时就医。
