酸枣仁粥可能有助于缓解轻度心烦发热，但无法替代正规治疗。心烦发热可能与情绪波动、阴虚火旺、更年期综合征、甲状腺功能亢进等因素有关。
短期压力或焦虑可能导致植物神经紊乱，表现为心烦、潮热。建议通过冥想、规律作息调节情绪，无须药物干预。
中医辨证中的阴虚体质易出现五心烦热，可配合滋阴降火的中药如知柏地黄丸、天王补心丹、黄连阿胶汤调理。
雌激素水平下降导致血管舒缩功能障碍，常伴随阵发性潮热。可遵医嘱使用坤宝丸、莉芙敏片、戊酸雌二醇等药物。
甲状腺激素分泌过多引发代谢亢进，需通过甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物或碘131治疗原发病。
酸枣仁粥含镇静安神成分，可短期辅助改善睡眠，但持续心烦发热或伴随心悸、消瘦需及时排查器质性疾病。日常避免辛辣刺激饮食，保持环境通风凉爽。
