产后月经恢复时间一般为6周至6个月，实际时间受到哺乳频率、激素水平、个体差异、子宫恢复情况等多种因素的影响。
1、哺乳频率纯母乳喂养会延迟月经复潮，哺乳时催乳素分泌增加，抑制卵巢排卵功能，哺乳次数越多月经恢复越晚。
2、激素水平产后雌激素和孕激素水平急剧下降，卵巢功能恢复需要时间，激素水平波动直接影响子宫内膜周期性变化。
3、个体差异不同产妇体质差异明显，年龄、产次、生产方式等因素均会影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能的恢复速度。
4、子宫恢复子宫复旧不良或胎盘残留可能导致恶露时间延长，间接影响月经重建，需通过超声检查评估子宫内膜情况。
建议产后保持规律作息，避免过度劳累，哺乳期注意钙质补充，出现异常出血或6个月后仍未恢复月经需及时就诊。
