若出现水肿情况，可以适量吃冬瓜、红豆、薏米、芹菜等食物，也可以遵医嘱吃呋塞米、氢氯噻嗪、螺内酯等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
冬瓜富含水分和钾，有助于促进尿液排出；红豆含皂角苷可利尿消肿；薏米健脾利湿，适合脾虚水肿；芹菜含钠量低且富含膳食纤维，帮助调节体液平衡。
呋塞米为高效利尿剂，适用于严重水肿；氢氯噻嗪通过抑制肾小管重吸收水分发挥作用；螺内酯作为保钾利尿剂，可避免电解质紊乱。所有药物均需严格遵医嘱使用。
日常需控制钠盐摄入，避免长时间站立，睡眠时抬高下肢，若水肿持续或加重应及时排查心肾疾病等病因。
