风湿性多肌痛患者可适量食用三文鱼、西蓝花、燕麦、蓝莓等食物，也可遵医嘱使用甲氨蝶呤、泼尼松、托珠单抗等药物。建议在医生指导下制定个性化饮食方案，结合药物治疗控制炎症反应。
一、食物三文鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于减轻关节炎症；西蓝花含硫化物可调节免疫功能；燕麦中的β-葡聚糖具有抗炎作用；蓝莓含花青素能缓解氧化应激损伤。
二、药物甲氨蝶呤通过抑制免疫细胞增殖改善症状；泼尼松可快速控制急性期炎症反应；托珠单抗靶向阻断白介素6受体缓解疼痛。需定期监测肝肾功能及感染指标。
日常饮食需保证优质蛋白摄入，避免高糖高脂食物，配合适度有氧运动维持肌肉功能，出现发热或疼痛加重应及时复诊调整治疗方案。
