胃痉挛可通过热敷腹部、调整呼吸、服用解痉药物、按摩穴位等方式快速缓解。胃痉挛通常由饮食刺激、情绪紧张、胃肠疾病、电解质紊乱等原因引起。
1、热敷腹部用热水袋敷于上腹部可放松平滑肌，温度控制在40-50摄氏度，每次持续15-20分钟，注意避免烫伤皮肤。
2、调整呼吸采用腹式深呼吸缓解膈肌痉挛，吸气时腹部鼓起，呼气时缓慢收缩，重复进行5-10个呼吸周期。
3、解痉药物山莨菪碱、颠茄片、匹维溴铵等抗胆碱能药物可阻断平滑肌痉挛，须在医生指导下使用。
4、按摩穴位按压中脘穴和足三里穴各3-5分钟，以局部酸胀为度，有助于调节胃肠神经功能。
发作期间应保持安静体位，避免进食生冷刺激性食物，若持续超过2小时或伴呕血黑便需急诊就医。
