老年人小腿浮肿可能由长时间站立、盐分摄入过多、下肢静脉功能不全、心力衰竭等原因引起，可通过抬高下肢、限制钠盐、穿戴弹力袜、药物治疗等方式缓解。
1、长时间站立长时间保持站立姿势会导致下肢静脉回流受阻，引发暂时性浮肿。建议老年人每1-2小时坐下休息，将双腿抬高至心脏水平以上。
2、盐分摄入过多高盐饮食会造成体内钠水潴留。每日食盐摄入量应控制在5克以内，避免腌制食品，适当增加香蕉、菠菜等富钾食物。
3、下肢静脉功能不全可能与静脉瓣膜损伤、血管弹性下降有关，常伴静脉曲张、皮肤色素沉着。可遵医嘱使用地奥司明、羟苯磺酸钙、七叶皂苷钠等药物改善循环。
4、心力衰竭右心衰竭时体循环淤血是常见病因，多伴有呼吸困难、夜间阵发性咳嗽。需在医生指导下使用呋塞米、螺内酯、地高辛等药物控制心功能。
日常注意监测体重变化，避免穿过紧袜裤，若浮肿持续加重或出现不对称肿胀应及时就医排查深静脉血栓。
