站起来头晕眼前发黑可能由体位性低血压、贫血、脱水、心律失常等原因引起，可通过调整姿势、补充水分、药物治疗、心脏评估等方式改善。
快速站立时血压调节延迟导致脑部供血不足。建议起身时动作缓慢，避免长时间蹲坐，必要时遵医嘱使用盐酸米多君等药物。
血红蛋白不足影响氧气输送，可能伴随乏力、面色苍白。需检查血常规明确类型，缺铁性贫血可补充琥珀酸亚铁片，同时增加红肉、动物肝脏摄入。
体液不足使血容量降低，常见于高温环境或腹泻后。及时补充电解质溶液，严重时需静脉补液，日常保持每日1500-2000毫升饮水量。
心跳过缓或房室传导异常可能导致脑灌注不足，通常伴有心悸。需进行动态心电图检查，必要时使用盐酸普罗帕酮等抗心律失常药物。
日常避免空腹久站，起身时扶靠支撑物，规律监测血压心率，若频繁发作需完善甲状腺功能、超声心动图等检查。
