花粉过敏可通过避免接触过敏原、药物治疗、免疫治疗、鼻腔冲洗等方式缓解。花粉过敏通常由花粉颗粒刺激免疫系统、遗传易感性、环境因素、合并其他过敏性疾病等原因引起。
1、避免接触过敏原减少户外活动，关闭门窗，使用空气净化器，外出时佩戴防花粉口罩和眼镜，回家后及时更换衣物并洗澡。
2、药物治疗可使用氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特钠等抗组胺药物缓解症状。这些药物可能与肥大细胞稳定、炎症介质阻断等因素有关，通常表现为鼻痒、喷嚏、眼红等症状。
3、免疫治疗通过皮下注射或舌下含服花粉提取物进行脱敏治疗。这种治疗可能与调节免疫应答、诱导免疫耐受等因素有关，通常表现为过敏症状逐渐减轻。
4、鼻腔冲洗使用生理盐水冲洗鼻腔可清除花粉颗粒和炎性分泌物，减轻鼻塞和鼻痒症状。建议使用专用洗鼻器和无菌生理盐水。
花粉过敏季节注意保持室内清洁，避免在花粉浓度高的时段开窗通风，饮食上可适量增加富含维生素C和欧米伽3脂肪酸的食物。
