脱敏治疗可通过避免过敏原、药物治疗、免疫治疗、应急处理等方式改善过敏反应。过敏通常由遗传因素、环境刺激、免疫异常、特定过敏原接触等原因引起。
减少接触已知过敏原是基础措施，如花粉过敏者减少户外活动，尘螨过敏者定期清洁家居环境。日常需保持室内通风，使用防螨寝具。
急性发作时可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，或布地奈德鼻喷雾剂缓解症状。严重过敏反应需备有肾上腺素自动注射笔。
针对尘螨、花粉等特定过敏原，可通过皮下注射或舌下含服标准化过敏原提取物进行脱敏，疗程通常持续3-5年，需在专业机构监测下进行。
出现呼吸困难、喉头水肿等严重过敏反应时，应立即就医。治疗期间需定期复查免疫指标，随身携带过敏急救卡注明过敏史。
过敏体质者应保持规律作息，适当补充维生素C和益生菌，避免摄入已知致敏食物，运动时注意环境空气质量。
