5个月宝宝反复吐奶可通过调整喂养姿势、控制单次奶量、拍嗝护理、排查过敏原等方式缓解，通常由胃部发育不完善、喂养不当、乳糖不耐受、胃食管反流等原因引起。
1、调整喂养姿势建议家长采用半竖抱姿势喂养，头部抬高15-30度，喂奶后保持该姿势20分钟，避免平躺喂奶或立即平放。
2、控制单次奶量家长需减少单次喂奶量，增加喂养频次，每3小时喂养80-100毫升为宜，避免过度喂养导致胃内压增高。
3、拍嗝护理每次喂奶后家长需竖抱拍嗝10-15分钟，手掌呈空心状由下至上轻拍背部，帮助排出胃内空气。
4、排查过敏原可能与牛奶蛋白过敏有关，表现为呕吐伴湿疹或血便，建议改用深度水解配方奶粉，必要时检测过敏原。
若伴随体重不增、喷射性呕吐或血性呕吐物，需及时就诊排除肥厚性幽门狭窄等器质性疾病，日常可尝试少量多次喂养并记录呕吐日志。
