产后耻骨联合分离症可通过骨盆带固定、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。产后耻骨联合分离症通常由激素水平变化、胎儿过大、分娩姿势不当、骨盆结构异常等原因引起。
使用骨盆带可提供外部支撑,减轻耻骨联合处压力。适用于轻度分离患者,需每日佩戴并调整松紧度。
低频电刺激和超声波治疗可促进局部血液循环。手法复位需由专业康复师操作,配合凯格尔运动增强盆底肌力量。
疼痛明显时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等镇痛药物。哺乳期用药需严格评估风险。
严重分离超过10毫米或保守治疗无效时,需行耻骨联合内固定术。术后需卧床休息4-6周,配合康复训练恢复功能。
建议避免久站久坐,侧卧时双腿间夹枕头,6个月内禁止剧烈运动。补充钙剂和维生素D有助于骨骼修复。