类风湿性关节炎患者饮食需注意均衡营养，可适量吃深海鱼、西蓝花、橄榄油、樱桃等食物，也可遵医嘱使用甲氨蝶呤、来氟米特、塞来昔布等药物。建议及时就医，在医生指导下调整饮食结构并规范用药。
一、食物1、深海鱼富含omega-3脂肪酸，有助于缓解关节炎症反应，建议每周食用2-3次。
2、西蓝花含硫代葡萄糖苷等抗炎成分，可帮助减轻关节肿胀疼痛症状。
3、橄榄油单不饱和脂肪酸具有抗氧化作用，适合作为日常烹饪用油。
4、樱桃花青素能抑制炎性介质产生，对缓解晨僵症状有一定帮助。
二、药物1、甲氨蝶呤改善病情抗风湿药，通过抑制免疫反应延缓关节破坏进程。
2、来氟米特免疫调节剂，可减少滑膜炎症和骨侵蚀，需监测肝功能。
3、塞来昔布选择性COX-2抑制剂，用于控制关节疼痛和僵硬症状。
日常需保持适度运动，避免高嘌呤及高糖饮食，注意关节保暖并定期复查炎症指标。
