老年人颈椎病可通过物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。颈椎病通常由退行性变、长期劳损、姿势不良、外伤等因素引起。
颈椎牵引可减轻神经压迫，超短波治疗有助于缓解炎症，配合颈部肌肉锻炼能增强稳定性。日常需避免长时间低头，使用颈椎枕保持生理曲度。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌松药如乙哌立松改善肌肉痉挛，营养神经药物甲钴胺有助于神经修复。需在医生指导下使用，注意胃肠道不良反应。
针灸风池穴、肩井穴可疏通经络，推拿手法能松解肌肉粘连，中药葛根汤加减具有舒筋活络功效。治疗期间需配合颈部保暖，避免受凉加重症状。
脊髓型颈椎病或保守治疗无效时，可选择颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术。术后需佩戴颈托保护，逐步进行康复训练恢复功能。
建议老年患者睡眠时选择合适高度的枕头，避免突然转头动作，日常可做颈部米字操锻炼，饮食注意补充钙质和维生素D。
