女性腰酸小腹坠胀可能由经期综合征、盆腔炎、子宫肌瘤、泌尿系统感染等原因引起，可通过热敷、药物治疗、手术干预等方式缓解。
1、经期综合征激素变化导致盆腔充血，表现为腰酸伴小腹隐痛。建议热敷下腹部，避免剧烈运动，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、元胡止痛片、丹莪妇康煎膏等药物。
2、盆腔炎细菌上行感染引发盆腔组织炎症，可能与不洁性生活、术后感染有关，常伴随异常分泌物。需抗生素治疗如头孢克肟片、甲硝唑片，配合妇科千金片等中成药。
3、子宫肌瘤肌瘤压迫盆腔神经血管导致坠胀感，多与雌激素水平异常有关，可能出现经量增多。根据肌瘤大小选择米非司酮片等药物抑制生长，或行肌瘤剔除术。
4、泌尿系统感染细菌感染尿道或膀胱，常见尿频尿急症状。需多饮水冲刷尿道，可使用左氧氟沙星片、三金片、热淋清颗粒等药物抗感染治疗。
保持会阴清洁，避免久坐，适量饮用红豆薏米水帮助利尿消肿，症状持续超过3天或伴随发热需及时妇科就诊。
