消化不良伴腹泻可通过调整饮食、补充益生菌、口服止泻药物、就医排查病因等方式缓解。常见诱因包括饮食不当、肠道菌群紊乱、胃肠炎、肠易激综合征等。
1、调整饮食减少辛辣油腻食物摄入，选择易消化的米粥、馒头等低渣饮食，避免乳制品及高纤维食物刺激肠道。
2、补充益生菌双歧杆菌、酪酸梭菌等益生菌制剂有助于恢复肠道微生态平衡，改善菌群失调导致的腹泻症状。
3、口服止泻药蒙脱石散、洛哌丁胺、消旋卡多曲等药物可缓解腹泻症状，使用前需排除感染性腹泻等禁忌证。
4、就医排查持续腹泻超过3天或伴随发热、血便时，需进行便常规、肠镜等检查，排除感染性肠炎、炎症性肠病等器质性疾病。
腹泻期间注意补充电解质水预防脱水，症状加重或出现体重下降应及时消化内科就诊。
