转腿肚子可能由肌肉疲劳、电解质失衡、下肢血液循环障碍、不宁腿综合征等原因引起。
长时间站立或运动过度可能导致小腿肌肉乳酸堆积，引发痉挛性疼痛。建议适当休息并热敷缓解症状。
大量出汗或腹泻造成钾、钠等电解质流失时，易出现肌肉异常收缩。可通过补充含电解质的运动饮料改善。
下肢静脉曲张或动脉硬化可能导致局部缺血缺氧，表现为间歇性跛行伴肌肉抽搐。需进行血管超声检查明确诊断。
神经系统异常引发的感觉运动障碍，夜间静息时症状加重，可能伴随血清铁蛋白降低。可遵医嘱使用多巴胺受体激动剂治疗。
日常注意避免久站久坐，睡前可进行小腿拉伸运动，若反复发作建议完善肌电图等检查。
