月经量突然变少多数情况不要紧。可能与内分泌波动、药物影响、生活方式改变或卵巢功能减退等因素有关，但需警惕多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等病理情况。
1、内分泌波动压力、情绪变化或短期体重骤减可能导致激素水平波动，表现为月经量减少。建议调整作息，保持情绪稳定，通常1-2个月经周期可自行恢复。
2、药物影响避孕药、抗抑郁药等可能抑制子宫内膜生长。若服药后出现经量减少，可咨询医生调整用药方案，避免自行停药。
3、卵巢功能减退40岁以上女性可能与卵巢储备下降有关，表现为经量逐渐减少伴周期缩短。建议检测抗缪勒管激素评估卵巢功能，必要时进行激素替代治疗。
4、病理因素多囊卵巢综合征通常伴随痤疮、多毛，甲状腺功能异常可能伴怕冷或心悸。需通过性激素六项、甲状腺功能检测确诊，确诊后需规范用药控制。
日常可适量食用豆制品、坚果等富含植物雌激素的食物，避免过度节食。若经量持续减少超过3个月或伴随其他症状，建议妇科就诊。
