外阴静脉曲张可通过抬高臀部、穿弹力裤、药物治疗、手术治疗等方式缓解。外阴静脉曲张通常由妊娠压迫、长期站立、盆腔静脉高压、静脉瓣功能不全等原因引起。
1、抬高臀部平躺时用枕头垫高臀部，帮助下肢静脉血液回流。避免长时间保持坐姿或站立姿势，每隔1小时适当活动。
2、穿弹力裤选择医用二级压力弹力裤，白天持续穿着可减轻静脉压力。注意选择透气的棉质面料，避免局部皮肤刺激。
3、药物治疗可能与静脉瓣功能不全、激素水平变化等因素有关，通常表现为外阴肿胀、静脉迂曲等症状。可遵医嘱使用地奥司明片、迈之灵片、羟苯磺酸钙胶囊等静脉活性药物。
4、手术治疗可能与盆腔静脉高压、血管畸形等因素有关，通常表现为持续性疼痛、皮肤色素沉着等症状。严重者可考虑静脉腔内激光闭合术或硬化剂注射治疗。
日常避免提重物和剧烈运动，饮食多摄入富含维生素C和膳食纤维的新鲜蔬菜水果，有助于改善血管弹性。
