外阴痛可能由局部刺激、感染、激素水平变化、神经病变等原因引起，可通过日常护理、药物治疗等方式缓解。
1、局部刺激衣物摩擦或化学洗剂刺激可能导致外阴痛，建议更换棉质内衣并使用温和清洁剂，避免抓挠。
2、感染因素外阴阴道假丝酵母菌病或细菌性阴道炎常引发灼痛，可能与免疫力下降、卫生习惯有关，表现为红肿、异常分泌物，可遵医嘱使用克霉唑栓、甲硝唑片、硝酸咪康唑乳膏。
3、激素变化绝经期雌激素减少易致外阴萎缩性疼痛，表现为干燥、瘙痒，需在医生指导下进行激素替代治疗。
4、神经病变外阴前庭炎综合征等神经源性疼痛可能与慢性炎症有关，需通过局部封闭或加巴喷丁等药物干预。
日常避免久坐压迫，出现持续疼痛或伴随溃疡、出血应及时就诊妇科或皮肤科排查病因。
