急性呼吸窘迫综合征的预防方法主要有控制感染源、避免高危因素、加强基础疾病管理、合理氧疗、早期识别干预等。
积极治疗肺部感染及其他系统感染，减少病原体侵袭肺组织的概率。对于重症肺炎患者需规范使用抗生素，流感季节可接种疫苗。保持室内通风，避免接触呼吸道传染病患者。
减少吸入性损伤风险，如避免误吸胃内容物，全麻手术前严格禁食。高危职业者需做好粉尘、毒气防护。戒烟并远离二手烟，控制饮酒量以降低肺泡损伤风险。
严格控制糖尿病、高血压等慢性病，维持血糖血压稳定。心功能不全患者需优化利尿治疗，创伤患者应积极纠正休克。定期监测免疫功能低下患者的感染指标。
对需要长期吸氧的慢性呼吸衰竭患者，将血氧饱和度维持在合理范围，避免高浓度氧损伤肺泡。术后患者按需使用无创通气，机械通气时采用保护性肺通气策略。
对存在多器官功能衰竭倾向的患者，密切监测呼吸频率、氧合指数等指标。出现呼吸急促、低氧血症时及时进行胸部影像学检查，必要时转入重症监护单元。
预防急性呼吸窘迫综合征需从源头减少肺损伤因素，建议高危人群定期进行肺功能检查。保持健康生活方式，适量进行有氧运动增强肺活量。出现不明原因呼吸困难时须立即就医，避免延误诊治时机。医护人员应对重大手术、严重创伤等高风险患者实施预防性呼吸监测方案。
