左侧腰痛可能由肌肉劳损、泌尿系统结石、腰椎间盘突出、妇科疾病等原因引起。
1、肌肉劳损长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致左侧腰部肌肉损伤，表现为局部酸痛和活动受限。可通过热敷和适当休息缓解症状。
2、泌尿系统结石左侧输尿管结石可能引起剧烈腰痛，常伴有血尿和排尿困难。结石可能与代谢异常和水分摄入不足有关，通常表现为突发性绞痛。
3、腰椎间盘突出椎间盘退变或外伤可能导致左侧神经根受压，出现腰痛伴下肢放射痛。可能与长期负重和姿势不当有关，通常表现为持续性钝痛。
4、妇科疾病女性左侧附件炎或卵巢囊肿可能引起腰痛，常伴有月经异常和下腹坠胀。炎症可能与感染和内分泌失调有关，通常表现为周期性隐痛。
建议避免久坐和重体力劳动，保持适度运动，如症状持续或加重应及时就医检查。
