颈部以下两肩之间是肩胛区，主要包括肩胛骨、斜方肌、菱形肌等结构，该区域与颈椎、胸椎共同构成上背部。
1、肩胛骨
肩胛骨为三角形扁骨，连接上肢与躯干，参与肩关节活动，其表面附着多组肌肉。
2、斜方肌
斜方肌覆盖上背部，起于枕骨至胸椎，止于锁骨与肩胛骨，负责肩胛骨上提和旋转。
3、菱形肌
位于斜方肌深层，连接胸椎与肩胛骨内侧缘，主要功能为内收和上提肩胛骨。
4、神经血管
该区域分布肩胛背神经、肩胛上神经及同名血管，为肌肉提供神经支配和血液供应。
保持正确坐姿并适度锻炼肩背部肌肉，有助于维持该区域正常功能，出现持续疼痛建议就医评估。
