孩子紫癜可以运动

Question

孩子紫癜可以运动

Answer 1

孩子紫癜急性期需暂停运动，恢复期可逐步恢复低强度活动。紫癜患儿运动管理需结合病因、症状严重程度及医生评估，主要考虑因素包括血小板水平、关节受累情况、肾脏功能状态及皮肤出血倾向。

1、急性期制动

皮肤紫癜进展期或伴关节肿痛时，建议家长立即停止孩子所有体育活动，卧床休息可减少皮下出血风险。

2、恢复期评估

家长需在尿常规、血小板计数恢复正常后，经风湿免疫科医生许可，从散步等低冲击运动开始尝试。

3、运动类型选择

游泳、瑜伽等非对抗性运动更适合恢复期患儿，避免足球、篮球等可能造成碰撞的高风险运动。

4、运动强度控制

家长需监测运动后是否出现新发瘀点、血尿等症状，单次运动时长建议不超过30分钟，心率控制在同龄人正常值的60％以下。

日常建议选择棉质宽松衣物减少皮肤摩擦，运动前后检查四肢是否有新出血点，合并肾型紫癜者需严格限制钠盐摄入。