喝酒过量后胃部不适可通过停止饮酒、补充水分、调整饮食、药物治疗等方式缓解。通常由酒精刺激、胃酸分泌异常、胃黏膜损伤、胃炎等因素引起。
1、停止饮酒立即停止饮酒避免进一步刺激胃黏膜，可饮用温水帮助稀释胃内酒精浓度。
2、补充水分少量多次饮用淡盐水或蜂蜜水，预防脱水并促进酒精代谢，避免饮用咖啡或浓茶。
3、调整饮食选择米粥、面条等易消化食物，避免辛辣油腻，少量多餐减轻胃肠负担。
4、药物治疗胃黏膜保护剂如硫糖铝混悬凝胶、铝碳酸镁咀嚼片可中和胃酸，H2受体阻滞剂如法莫替丁能抑制胃酸分泌，需在医生指导下使用。
若出现呕血、剧烈腹痛或意识模糊需立即就医，日常应控制饮酒量，避免空腹饮酒，饮酒后适当进食碳水化合物。
