孕妇放屁多可能与激素变化、饮食结构、胃肠蠕动减慢、肠道菌群失衡等因素有关，可通过调整饮食、补充益生菌、适度运动等方式缓解。
1、激素变化
孕激素水平升高会松弛胃肠平滑肌，导致排气增多。建议少量多餐，避免产气食物如豆类。
2、饮食结构
高蛋白高脂肪饮食易产生硫化氢气体。可增加燕麦、南瓜等富含膳食纤维的食物。
3、胃肠蠕动慢
子宫增大会压迫肠道，建议餐后散步促进蠕动，必要时遵医嘱使用乳果糖口服溶液。
4、菌群失衡
可能与双歧杆菌减少有关，可食用无糖酸奶或遵医嘱服用枯草杆菌二联活菌颗粒。
孕妇宜穿着宽松衣物，每日进行盆底肌训练，若伴随腹痛腹泻需及时就诊。
