手指发白可能与血液循环障碍、雷诺现象、局部压迫、贫血等因素有关。
寒冷刺激或情绪紧张会导致外周血管收缩，减少手指血流供应，表现为暂时性发白，可通过保暖和放松缓解。
原发性或继发性雷诺现象会引起手指小动脉痉挛，导致阶段性苍白，需排查结缔组织疾病并避免诱因。
长时间压迫手腕或手指可能影响局部供血，解除压迫后发白症状可逐渐恢复，需调整姿势避免持续受压。
血红蛋白降低会使末梢供氧不足，可能伴随乏力等症状，需完善血常规检查明确贫血类型及程度。
日常注意手部保暖，避免接触冷水，均衡饮食保证铁和维生素摄入，若频繁发作或伴随疼痛需及时就医。
