脸上长粉刺可能由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起，可通过清洁控油、外用药物、调节内分泌等方式改善。
青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。建议使用含硫磺或水杨酸的洁面产品，避免高糖高脂饮食。
角质代谢紊乱导致毛囊口堵塞，可局部涂抹维A酸乳膏改善角化，配合果酸焕肤促进角质脱落。
痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，表现为红肿粉刺。可外用克林霉素磷酸酯凝胶、过氧苯甲酰乳膏等抗菌药物。
月经周期或压力导致雄激素升高刺激皮脂分泌。严重者可口服螺内酯调节激素，配合红蓝光治疗消炎。
日常注意温和清洁，避免挤压粉刺，多摄入维生素A和锌含量高的食物如胡萝卜、牡蛎，保证充足睡眠有助于改善症状。
