脸颊两侧长痘可能由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起，可通过局部用药、口服药物、光电治疗、生活方式调整等方式改善。
1、皮脂分泌过多青春期或油性肤质人群皮脂腺活跃，过量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。建议每日用温和洁面产品清洁，避免使用厚重护肤品。
2、毛囊角化异常角质代谢紊乱导致毛孔堵塞，可表现为白头或黑头粉刺。可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏、水杨酸软膏等调节角质。
3、细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，形成红色丘疹或脓疱。医生可能开具克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等抗菌药物。
4、激素影响月经周期、多囊卵巢综合征等导致雄激素升高刺激皮脂腺。伴随月经不调或体毛增多需排查内分泌疾病，必要时使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等调节激素。
避免高糖高脂饮食，保证充足睡眠，选择无油配方的防晒产品，炎症性痘痘切忌自行挤压以防留疤。
