月经期正常时间为2-7天，多数女性持续3-5天，具体时长与激素水平、子宫内膜厚度、生活方式及个体差异有关。
1、激素水平
雌激素和孕激素的周期性变化直接影响子宫内膜脱落速度，激素波动较大时可能导致经期缩短或延长。
2、子宫内膜厚度
排卵后子宫内膜增厚程度不同，较厚的子宫内膜脱落需要更长时间，可能延长经期。
3、生活方式
压力过大、过度节食或剧烈运动可能干扰内分泌，导致经期时间异常。
4、个体差异
不同女性月经周期特点存在生理性差异，只要在2-7天范围内均属正常。
建议保持规律作息和均衡饮食，若经期持续超过7天或伴有严重不适，应及时就医检查。
