子宫肌瘤患者应避免食用高雌激素食物、高脂肪食物、刺激性食物及酒精类饮品，可适量吃西蓝花、苹果、燕麦、深海鱼等食物，也可遵医嘱使用米非司酮、亮丙瑞林、氨甲环酸等药物。
一、食物1. 高雌激素食物蜂王浆、雪蛤等含植物性雌激素，可能刺激肌瘤生长，建议用豆制品替代。
2. 高脂肪食物油炸食品、肥肉等促进雌激素合成，推荐选择清蒸、水煮等低脂烹饪方式。
3. 刺激性食物辣椒、花椒等可能加重盆腔充血，可改用葱姜蒜等温和调味品。
4. 酒精类饮品啤酒、白酒等影响肝脏雌激素代谢，建议以花果茶等无酒精饮品替代。
二、药物1. 米非司酮孕激素拮抗剂可缩小肌瘤体积，需监测肝功能变化。
2. 亮丙瑞林GnRH类似物通过降低雌激素水平控制症状，使用不超过6个月。
3. 氨甲环酸用于月经量过多时的止血治疗，注意血栓风险评估。
4. 桂枝茯苓胶囊中成药具有活血化瘀功效，适合气滞血瘀型患者辅助治疗。
日常保持规律运动如瑜伽、游泳，每月记录月经量变化，每3-6个月复查超声监测肌瘤进展。
