孕妇放屁臭可能与激素变化、饮食结构改变、胃肠功能紊乱、肠道菌群失衡等原因有关，可通过调整饮食、补充益生菌、适度运动、就医检查等方式缓解。
1、激素变化孕期孕激素水平升高会导致胃肠蠕动减慢，食物滞留时间延长产生更多气体。建议少量多餐，避免产气食物如豆类。
2、饮食结构改变孕期高蛋白高脂肪饮食增加，蛋白质分解产生硫化氢等臭味气体。可增加膳食纤维摄入，选择鱼肉等易消化蛋白。
3、胃肠功能紊乱可能与子宫压迫肠道有关，通常伴随腹胀便秘。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂。
4、肠道菌群失衡孕期免疫力变化可能导致有害菌过度繁殖，常伴有排便异常。需在医生指导下使用地衣芽孢杆菌活菌胶囊等微生态调节剂。
建议孕妇保持规律作息，每日进行散步等轻度运动，若伴随腹痛腹泻需及时产科就诊。
