孕妇便秘可以适量吃西梅、火龙果、燕麦、酸奶等食物，也可以遵医嘱吃乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒、聚乙二醇4000散等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 西梅：西梅富含膳食纤维和山梨醇，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘症状。
2. 火龙果：火龙果含有丰富的膳食纤维和水分，能够软化粪便，帮助排便。
3. 燕麦：燕麦富含可溶性膳食纤维，能够增加粪便体积，促进肠道蠕动。
4. 酸奶：酸奶含有益生菌，有助于调节肠道菌群平衡，改善消化功能。
二、药物1. 乳果糖口服溶液：乳果糖是一种渗透性泻药，能够增加肠道水分，软化粪便，适合孕妇使用。
2. 小麦纤维素颗粒：小麦纤维素能够增加粪便体积，刺激肠道蠕动，改善便秘症状。
3. 聚乙二醇4000散：聚乙二醇是一种渗透性泻药，能够通过保留水分软化粪便，促进排便。
孕妇便秘时应避免食用辛辣刺激性食物，多喝水，适当运动，保持良好的排便习惯。若症状持续或加重，应及时就医。
