突然长很多痣可能与紫外线暴露、激素变化、皮肤老化、遗传因素有关，少数情况下需警惕黑色素瘤等皮肤病变。
1、紫外线暴露
长期日晒会刺激黑色素细胞异常增生，日常需做好防晒，可使用含氧化锌的物理防晒霜。
2、激素变化
妊娠期或青春期激素波动可能诱发痣增多，通常无须特殊处理，产后或发育稳定后可能自行消退。
3、皮肤老化
随着年龄增长，皮肤修复能力下降导致黑色素沉积，可通过激光治疗改善，但需排除恶变可能。
4、遗传因素
家族性多发痣综合征患者易出现大量良性痣，建议定期皮肤镜监测，若出现形状不规则需活检。
新发痣短期内快速增大、边缘不对称或颜色不均时，应及时至皮肤科就诊排查恶性病变。
