胆红素升高可能由生理性因素或肝胆疾病引起，需注意定期监测、饮食调整、避免肝毒性物质及排查基础疾病。
1、定期监测每3-6个月复查肝功能与胆红素水平，动态观察数值变化趋势。若持续升高或伴随皮肤黄染、尿色加深等症状，需及时就医。
2、饮食调整限制高脂肪、高胆固醇食物如动物内脏，增加优质蛋白和维生素B族摄入。避免饮酒及含糖饮料，每日饮水不少于1500毫升。
3、规避肝损因素慎用对乙酰氨基酚等肝毒性药物，避免接触有机溶剂等化学物质。保证充足睡眠，避免过度劳累诱发肝功能异常。
4、疾病筛查需排查病毒性肝炎、胆管结石、溶血性贫血等病理性因素。Gilbert综合征等遗传性黄疸通常无须特殊治疗。
建议适度进行快走、游泳等有氧运动，避免剧烈运动加重代谢负担。出现腹痛、发热等异常症状应立即就诊。
