孕中期腹泻可通过调整饮食、补充水分、口服补液盐、益生菌等方式缓解。腹泻通常由饮食不当、激素变化、胃肠感染、乳糖不耐受等原因引起。
1、调整饮食避免油腻辛辣食物，选择清淡易消化的米粥、面条等。少量多餐减轻胃肠负担，暂停食用乳制品和高纤维食物。
2、补充水分每2小时饮用200毫升温水或淡盐水，可加入少量蜂蜜。观察尿液颜色保持淡黄色，防止脱水引发宫缩。
3、口服补液盐使用口服补液盐Ⅲ调节电解质平衡，蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌三联活菌胶囊帮助恢复菌群平衡。
4、就医指征出现发热超过38℃、血便、持续腹痛或每天水样便超过6次时，需及时产科就诊排除感染性肠炎等疾病。
孕妇腹泻期间建议记录排便次数和性状，避免自行服用止泻药物，注意腹部保暖并保持充足休息。
