若出现脂溢性皮炎，可以适量吃鸡肉、鸭肉、瘦猪肉、三文鱼等食物，也可以遵医嘱吃维生素B6软膏、酮康唑乳膏、氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、鸡肉鸡肉富含优质蛋白且脂肪含量较低，有助于维持皮肤屏障功能，适合脂溢性皮炎患者适量食用。
2、鸭肉鸭肉性凉且含有不饱和脂肪酸，可帮助缓解皮肤炎症反应，建议选择去皮部位食用。
3、瘦猪肉瘦猪肉提供血红素铁和锌元素，对皮肤修复有积极作用，烹饪时避免油炸或红烧等高脂方式。
4、三文鱼三文鱼富含欧米伽3脂肪酸，具有抗炎作用，每周食用1-2次有助于改善皮肤状态。
二、药物1、维生素B6软膏维生素B6可调节皮脂分泌，适用于油脂分泌旺盛导致的红斑和鳞屑症状。
2、酮康唑乳膏酮康唑能抑制马拉色菌增殖，针对真菌感染诱发的脂溢性皮炎有显著效果。
3、氢化可的松乳膏低效糖皮质激素可短期用于炎症明显时的瘙痒和红肿控制。
4、他克莫司软膏钙调磷酸酶抑制剂适用于面部等敏感部位，可减少激素类药物的副作用。
日常需避免摄入肥肉、动物内脏等高脂食物，配合温和清洁和保湿护理，减少皮肤刺激因素。
