膝盖受凉后疼痛可能由关节受寒、滑膜炎、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过保暖、药物、理疗等方式缓解。
寒冷刺激导致局部血管收缩，关节滑液黏稠度增加引发疼痛。建议佩戴护膝保暖，热敷疼痛部位，避免直接吹冷风。
寒冷可能诱发膝关节滑膜炎症反应，通常伴随关节肿胀、晨僵。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖等药物。
年轻患者可能与运动损伤有关，表现为受凉后疼痛加重。需避免剧烈运动，可配合超声波等物理治疗，严重时需关节腔注射治疗。
寒冷可能诱发免疫异常反应，多伴随对称性关节肿痛。需完善类风湿因子检测，常用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物。
日常注意膝关节保暖，避免久蹲久跪，可进行游泳等低冲击运动增强肌肉保护，若疼痛持续或伴随红肿发热应及时就诊。
