左下腹刺痛可能由肠道痉挛、泌尿系统结石、盆腔炎症或肠易激综合征引起,止痛方法包括热敷、药物缓解、病因治疗及调整饮食。
局部热敷可放松肌肉缓解痉挛性疼痛,用40℃左右温水袋敷于左下腹,每次15-20分钟。
可遵医嘱使用布洛芬缓解疼痛,间苯三酚解除平滑肌痉挛,对乙酰氨基酚用于轻中度疼痛。需排除急腹症后方可用药。
泌尿系结石需体外碎石或药物排石,盆腔炎需抗生素治疗,肠易激综合征需调节肠道功能。明确诊断后针对性处理原发病。
避免辛辣刺激食物,减少产气食物摄入,适量补充温水。急性期选择低渣饮食减轻肠道负担。
持续疼痛超过6小时或伴发热、血尿等症状需立即就医,日常注意腹部保暖,保持规律作息有助于预防复发。