脚趾间长水泡可通过保持干燥、外用抗真菌药膏、穿透气鞋袜、避免抓挠等方式缓解，通常由真菌感染、摩擦刺激、过敏反应、汗疱疹等原因引起。
1、保持干燥
每日用温水清洁后彻底擦干趾缝，可撒少量爽身粉吸湿，潮湿环境易加重水泡。
2、外用抗真菌药
真菌感染可能与红色毛癣菌、须癣毛癣菌有关，表现为瘙痒脱皮。可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑软膏、特比萘芬凝胶。
3、穿透气鞋袜
选择纯棉吸汗袜及网面透气鞋，减少脚部摩擦与闷热，避免合成材质刺激皮肤。
4、避免抓挠
过敏反应或汗疱疹可能伴随灼热感，抓破水泡易引发感染。冷敷可缓解瘙痒。
日常避免共用拖鞋毛巾，症状持续或化脓时需皮肤科就诊明确病因。
