夏天来了，我家宝宝本来就火气重，这不到了夏天就更担心他火气更旺，有没有夏季宝宝上火的食疗妙招？

Answer 1

最重要的是让宝宝多喝水，饮食要清淡均衡。让宝宝吃些谷类、新鲜水果、绿叶蔬菜、蛋黄、动物肝脏、肉类、豆制品、贝类等富含B族维生素和锌。