直肠脱垂可分为外脱和内脱两种类型，可能与腹压增高、盆底肌松弛、慢性便秘、先天发育异常等因素有关，可通过手法复位、药物治疗、硬化剂注射、手术修复等方式治疗。
长期咳嗽、重体力劳动等因素导致腹压持续升高，可能引发直肠外脱垂。日常需避免提重物，可进行凯格尔运动增强盆底肌。
产后或老年性盆底肌群松弛易导致直肠内脱垂。建议进行生物反馈治疗，必要时使用补中益气汤等中药调理。
排便时过度用力可能诱发混合型脱垂。需调整饮食结构增加膳食纤维，可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或麻仁软胶囊。
直肠周围支持组织发育不全可能导致儿童直肠脱垂。家长需及时就医，可采用肛门环扎术或直肠悬吊术治疗。
日常避免久蹲久坐，适量食用山药、小米等健脾食物，脱出黏膜需及时清洁复位，症状加重时须立即就医。
