肠胃消化不良主要由脾胃虚弱和胃肠道功能紊乱引起，可通过药物、饮食和生活习惯进行调理。药物方面，可选用健脾益气的药物如参苓白术散、四君子汤，以及胃肠动力药如多潘立酮、莫沙必利。饮食方面，脾胃虚弱者可食用山药、莲子、芡实、山楂、麦芽、粳米等健脾和胃食物；胃肠动力不足者可摄入富含膳食纤维的谷物、蔬菜、水果如玉米、韭菜、芹菜、火龙果、香蕉，以及豆类食品和蛋白质食物如牛奶、羊奶；脾胃虚寒者应少吃羊肉、牛肉等温补食物及冰淇淋等寒凉食物，少食多餐，规律饮食，并可通过小米粥、山药粥调理。患者应注意避免进食难以消化的食物及辛辣刺激性食物，多喝水，多吃粗纤维食物如萝卜、芹菜缓解便秘，保持饮食均衡，避免烟、酒、咖啡等不良刺激。若症状严重，应及时就医，以免延误病情。
