怎么防牙齿裂纹

Question

怎么防牙齿裂纹

Answer 1

预防牙齿裂纹可通过减少咬硬物、避免冷热刺激、纠正磨牙习惯、定期口腔检查等方式实现。牙齿裂纹通常由外力损伤、温度骤变、咬合异常、牙体薄弱等因素引起。

1、减少咬硬物

避免用牙齿啃咬冰块、坚果壳等硬物，防止牙釉质局部受力过大导致微裂纹。日常可选择剪刀或专用工具处理坚硬食物。

2、避免冷热刺激

短时间内交替进食极冷极热食物易引发牙体热胀冷缩，建议间隔5分钟以上。饮用热饮后可用温水漱口缓冲温度变化。

3、纠正磨牙习惯

夜间磨牙者需佩戴定制牙合垫，白天有紧咬牙习惯者可通过生物反馈训练改善。长期磨牙可能导致牙隐裂甚至牙折。

4、定期口腔检查

每半年进行专业牙科检查，早期发现隐裂可用树脂渗透治疗。存在深龋或大面积充填体的牙齿更需加强监测。

日常建议使用含氟牙膏强化牙釉质，摄入富含钙质和维生素D的食物如乳制品、深海鱼等有助于维持牙齿强度。