月经拖拖拉拉不干净可能由内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍等原因引起，可通过激素调节、药物止血、手术切除、抗凝治疗等方式改善。
长期熬夜或压力过大可能导致黄体功能不足，表现为经期延长。建议调整作息并减少压力，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素类药物调节周期。
肌壁间肌瘤可能影响子宫收缩导致经血淋漓，常伴随经量增多。肌瘤体积较小时可使用米非司酮片缩小病灶，严重时需行肌瘤切除术。
息肉可能干扰内膜正常脱落，表现为不规则出血。宫腔镜检查确诊后，可选用左炔诺孕酮宫内缓释系统抑制复发，或行宫腔镜下息肉电切术。
血小板减少或维生素K缺乏可能影响凝血，需检查凝血四项。轻症补充维生素K1片，重症输注凝血因子，同时避免服用阿司匹林等抗凝药物。
经期延长期间避免剧烈运动，适量补充动物肝脏、深绿色蔬菜等富含铁元素食物，出血超过10天或伴随头晕乏力需及时妇科就诊。
