高血脂可以补钙吗

Question

高血脂可以补钙吗

Answer 1

高血脂患者可以补钙，但需结合血脂控制情况选择合适方式。补钙方式主要有膳食补充、钙剂选择、药物相互作用监测、定期复查等。

1、膳食补充

优先通过牛奶、豆腐、西蓝花等富含钙的食物补充，每日摄入量不超过1000毫克，避免与高脂饮食同餐。

2、钙剂选择

碳酸钙需随餐服用但可能影响降脂药吸收，枸橼酸钙对胃肠刺激小但含钙量较低，建议在医生指导下选择。

3、药物监测

钙剂可能与部分降脂药形成络合物，服用时间需间隔2小时以上，定期检测血钙和血脂水平。

4、定期复查

每3-6个月检查颈动脉超声和骨密度，评估钙代谢与动脉硬化进展情况。

合并高血压或动脉硬化者补钙前需评估血管钙化风险，避免同时服用维生素D超过400IU/日，建议选择清晨或睡前空腹补钙。