红斑狼疮的日常护理方法主要有避免日晒、皮肤保湿、规律用药、定期复查。
1、避免日晒
紫外线可能诱发皮疹加重，外出需使用物理防晒工具及SPF30以上防晒霜，避免上午10点至下午4点阳光直射。
2、皮肤保湿
使用无刺激保湿剂缓解皮肤干燥，避免热水烫洗及碱性清洁产品，沐浴后及时涂抹润肤乳。
3、规律用药
遵医嘱服用羟氯喹、泼尼松等免疫调节药物，不可自行增减剂量，出现发热或新发皮疹需及时复诊。
4、定期复查
每3-6个月检测血常规、尿常规及抗核抗体滴度，评估肾脏及血液系统受累情况。
保持低盐优质蛋白饮食，适度进行游泳等低强度运动，保证每日7-8小时睡眠有助于病情控制。
