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请问医生，我这每天晚上都失眠，睡不着，有时候睡着了，老是感觉大脑还是清醒的，这是怎么回事，该怎么办

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请问医生，我这每天晚上都失眠，睡不着，有时候睡着了，老是感觉大脑还是清醒的，这是怎么回事，该怎么办

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杨泽
杨泽 住院医师
南宫市人民医院
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可能是由于精神、工作过度紧张繁重所致，虽然已经睡觉了，但大脑还处于兴奋状态，建议服用一些抗失眠的药物如地西泮，在就是放松下心情，不要总想已经睡不着！保持大脑处于空白状态，不要去想事情哦

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失眠第2天可能出现头晕、头痛、注意力不集中等症状，长期失眠还会引起记忆力减退、心慌等不适。失眠轻度时会导致头晕、头痛、注意力不集中；重度则可能出现记忆力减退、心慌等症状。长期失眠影响身体器官休息，导致代谢功能受损，甚至大脑供血不足，引发记忆力下降，增加心脏病风险。建议患者及时就医，改善生活习惯，避免熬夜以免加重病情。

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