牙齿污渍可能由饮食染色、不良口腔习惯、牙釉质损伤、龋齿等原因引起，可通过洁牙治疗、药物美白、树脂修复、瓷贴面等方式改善。
长期摄入咖啡、茶、红酒等深色饮品或烟草会导致色素沉积。减少摄入频率并使用含焦磷酸钠的牙膏有助于减缓染色，医生可能推荐过氧化脲凝胶辅助美白。
刷牙不彻底或未使用牙线会使菌斑矿化形成牙石。定期超声波洁治可清除外源性污渍，配合含氟化亚锡的漱口水抑制色素附着。
酸蚀症或过度刷牙导致釉质表面粗糙更易沉积色素。渗透树脂可封闭釉质微孔，严重缺损需复合树脂填充，伴有敏感时可使用含硝酸钾的脱敏牙膏。
龋坏形成的黑褐色病损易被误认为污渍。早期龋齿可通过氟化钠护齿剂再矿化，已形成龋洞需去除腐质后采用玻璃离子水门汀充填。
每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，每年接受一次专业洁治，发现异常着色及时就诊排查龋齿或氟斑牙等病理因素。
